Tempo para as crianças

Atualmente estamos expostos a um ritmo de vida alucinante, com exigências a nível profissional cada vez maiores, o que limita o tempo dos pais estarem com os filhos. 

A infância é uma das fases mais importantes da vida de uma criança. O tempo que lhes dedicam não significa dar-lhes muitos presentes, como telemóveis, tablets ou colocá- los a ver o programa de televisão preferido. 

Mais importante do que estar muitas horas com os seus filhos, é a qualidade do tempo que se passa com eles. Assim deixamos algumas sugestões de atividades que pode realizar:

- Fazer passeios a lugares tranquilos, com paisagens naturais e a locais que permitam explorar e experimentar coisas em conjunto; 

- Deixar as crianças de vez em quando escolherem o que pretendem fazer de forma a não limitar demasiado o seu dia-a-dia, e a condicionar os seus desejos, expetativas e decisões; 

- Desligar os telemóveis e aparelhos eletrónicos que lhes roubam demasiada atenção e criar jogos que permitam potencializar a criatividade, inteligência e a capacidade de sentir. 

Tente também fazer um esforço parar tirar tempo para si próprio/a, pois só assim lhe permitirá ter um modo de vida saudável, para estar mais presente e disponível. 

“ A pressa é negativa, não explicar as coisas com calma, pode resultar em enganos, é preciso criar o clima para que as crianças façam perguntas e dar tempo para que tudo fique redondo sem fios soltos. Qualquer tema contado com calma e com entusiasmo capta o interesse das crianças. Mas para isso é preciso vivê-lo, crê-lo. Tudo fica dentro se você não tem tempo para tirá-lo para fora.” - Ana Etchenique

Fátima Ribeiro

Neuropsicóloga e Psicóloga Infanto-Juvenil