Blog de Psicologia e Desenvolvimento Pessoal

O desenvolvimento pessoal dá-se sempre que o ser humano se permite evoluir e integra na sua experiência de vida vivências e aprendizagens que o levam a um Saber-SER , a Saber-ESTAR , a Saber-FAZER e a um Saber-SABER mais amplo e possibilitador. Sabia que o cérebro humano é um órgão que pode ser exercitado ao longo de toda a vida? Este magnífico sistema, devidamente utilizado, melhora ao longo do tempo e promove habilidades naturais e competências que podem estar camufladas sem essa devida rentabilização. Diferentes vertentes científicas afirmam que cada pessoa constrói a sua própria realidade, existindo tantas realidades e tantos pontos de vista quantos os indivíduos que os vivem. Nesta perspectiva, o desenvolvimento pessoal surge como uma abrangente área, promotora da construção de realidades mais funcionais para cada um/a.   Ao ampliarmos o nosso Mapa Mental (a nossa realidade interior, tudo o que conhecemos como real), estamos munidos/as de mais ferramentas e melhores ...

Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS) a  Saúde   é um estado de completo bem-estar físico, mental e social, e não apenas a ausência de do enças. Numa lógica holística e integrativa, somos muito mais do que as nossas dimensões emocionais, mentais, físicas e energéticas segmentadas, somos um Todo único e complexo, em constante dinâmica e em interacção com tudo o que nos rodeia. Intervenções para a saúde, convencionais e complementares, são válidas quando promovem um equilíbrio global, e deveriam estar ao alcance de todas as pessoas, sem distinção de raça, de religião, ideologia política ou condição sócio-económica, uma vez que se trata de um direito do ser humano. Tendo em consideração que o nosso corpo é constituído por matéria e que toda a matéria está associada a energia na sua essência, ou seja, tudo o que conhecemos é constituído por átomos, podemos assegurar que terapias energéticas são facilitadoras de melhorias significativas no nosso organismo. ...

Alcançar a felicidade é algo que todos nós procuramos diariamente. Mahatma Gandhi presenteou-nos com a seguinte citação: “ Não existe um caminho para a felicidade. A felicidade é o caminho .” O que torna esta consideração tão preciosa? Para mim, traduz que é no dia-a-dia, na apreciação dos momentos, nos ‘passos’ que damos, que experimentamos a felicidade. Mais do que a querer atingir, é apreciar cada momento como uma oportunidade única e especial de a viver. Já se deve ter deparado com situações em que a pessoa queria muito obter algo, e, que depois de o conseguir sentiu que já não era assim tão importante como pensava; afinal não o fez feliz e acabou até por considerar  que foi um desperdício de tempo/energia. Nesse caso, provavelmente, a pessoa não teve percepção do valor central que estava associado àquela aquisição. O que realmente aquele objecto/ dinheiro/ actividade/ qualificação/ relacionamento, lhe iria proporcionar em concreto? O que estava a querer realizar ...

O Propósito? Esta página dedica-se exclusivamente à partilha de artigos, temas, ideias sobre a saúde mental e abordagens psicoterapêuticas. A Saúde Mental é uma área vasta que carrega consigo vários assuntos, várias problemáticas que muitas vezes são desconhecidas e envolvidas em mitos e crenças. Pretende-se que este espaço ajude a clarificar, a simplificar e a inspirar. Quem somos? Somos profissionais devidamente habilitadas e certificadas na área da Psicologia e Desenvolvimento Pessoal. Trabalhamos com crianças, adolescentes, jovens e adultos. Temos experiência em Hipnose Clínica, Psicologia Clínica, Apoio Pedagógico Especializado, Coaching, Cura Reconectiva, Programação Neurolinguística. O nosso lema? Acreditar! Mudar! Viver! Estamos aqui para Si.